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Prenez le temps de “ne rien faire” chaque jour

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L’acédie ou paresse est considéré comme étant un péché dans la tradition chrétienne. Il est évalué comme tel lorsque que l’inaction conduit à la négativité ou au pessimisme. Une personne vraiment active ne peut pas l’être tout en étant négative. C’est pourquoi l’acédie ne s’applique qu’à certaines situations. Ainsi, elle n’est pas paresse lorsqu’il s’agit en fait d’un repos salvateur qui permet notamment à notre cerveau de passer en mode diffusion. Dans ce cas précis il s’agit en fait d’un travail. Soyez donc conscient de travailler différemment, parce que cela vous permettra de travailler mieux et profondément le plus souvent. Un travail mental, pour qu’il soit complet, il faut qu’il soit à la fois conscient et inconscient. Si vous ne travaillez que consciemment, vous n’exploitez pas tout votre potentiel, c’est comme si vous pédaliez d’une seule jambe. C’est pourquoi, pour travailler de façon optimale, il faut savoir quelles sont les activités qui pourront servir votre cerveau pour travailler en mode diffusion. Elles sont nombreuses en réalité, la première consiste à dormir, puis il y a un panel d’activités variées comme méditer, faire du sport, jouer, lire etc. Il faut que vous ayez l’impression de ne pas vraiment faire d’effort. Il faut aussi qu’il y ait une sensation de plaisir pour que ce travail du cerveau soit optimal. Ce n’est donc pas vraiment “ne rien faire” mais c’est faire ce qui est parfois décrié comme étant des activités oisives a fortiori paresseuses.  

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