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Comment créer une spirale de positivité au quotidien ? 

spirale de positivité

  Parfois la vie ressemble à une lutte dont chaque jour est une bataille qu’il faut remporter. Cette sensation de devoir toujours se battre peut être décourageante puisqu’on a l’impression de ne jamais pouvoir se reposer. L’existence se révèle être un éternel recommencement. La vie “sans efforts”, que les Chinois appellent wuwei (cf. article) est idéale puisqu’il suffit de percevoir…

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Deep work : Cal Newport 

Deep work

Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver leur productivité, faire un meilleur usage de leur temps et acquérir des compétences dures –  celles qui seront les plus valorisées dans le monde de demain. Notre économie qualifiée “de l’attention” porte bien son nom. Cette ressource que nous possédons tous est captée par des entreprises constituant la base de leur…

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Lisez seulement les livres que vous lirez au moins deux fois

lire

Une leçon d’essentialisme Le temps est limité et celui consacré à apprendre peut représenter une part non négligeable de notre quotidien. Un principe qui pourrait être utilisé pour économiser du temps serait de ne pas s’attarder sur des choses qui méritent seulement d’être lues qu’une fois. À moins que notre métier ne soit lié à de l’information qui souffre de…

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5 raisons qui expliquent la procrastination

procrastination

La procrastination est un mal répandu, on la laisse infiltrer notre quotidien sans crier garde. Voyons ensemble 5 raisons qui peuvent expliquer sa manifestation. L’ignorance Le plus souvent, nous procrastinons de manière inconsciente. Cela peut résulter d’une absence d’objectifs clairs à réaliser au quotidien, ce qui a pour conséquence de nous laisser distrait par toutes les tâches qui se présentent…

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Quelles sont les habitudes de clarté que vous avez au quotidien ?

clarté

Vivre sans distraction est un défi. Aujourd’hui, plus que jamais notre attention est sollicitée pour des choses tantôt banales, tantôt perturbantes. Travailler ou simplement vivre sans être distrait est une capacité qui se perfectionne. Étant donné que tout est fait pour nous distraire (téléphones, publicité en tout genre, etc.), il est plus que nécessaire de recâbler son cerveau afin qu’il…

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Une certaine dose de d’incertitude est nécessaire pour progresser

incertitude

Combattre l’extrême confort pour rester productif L’extrême confort que l’on recherche tous, peut être notre plus grand ennemi pour ce qui est de la productivité. Il favorise la superficialité et la non-urgence. Pour contrebalancer, c’est travers, il convient de renouer avec une certaine dose d’incertitude, et même dans certains cas de précarité. Un certain degré de précarité crée l’urgence et…

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