Un mantra est un mot ou une phrase que l’on répète, originaire de la tradition hindoue, afin de développer ses capacités spirituelles. Le mantra oriente, ou du moins canalise, votre énergie dans une direction pour dépasser des niveaux d’énergie inférieurs ou des blocages. Comment pouvez-vous utiliser les mantras à votre avantage ?
Vous n’êtes pas obligé d’être hindou pour avoir un mantra
Le mantra est un moyen simple et puissant de donner une direction à votre vie. Vous pouvez simplement utiliser un mot ou une expression dans votre langue maternelle pour vous inspirer, comme par exemple « courage ». Quand vous prononcez ce mot, vous devez sentir un changement de vibration en vous, qui vous pousse le plus souvent à l’action. En utilisant un mantra que l’on pourrait qualifier de laïc, vous allez pouvoir accélérer votre changement et créer une dynamique positive.
La nécessité d’utiliser un mantra
Votre entourage vous influence. Les gens que vous côtoyez au quotidien peuvent vous ralentir ou vous accélérer. Quand vous êtes avec des gens lents ou sans ambition, vous pouvez devenir à votre tour lent et sans ambition. Qu’est-ce que cela signifie ? Cela veut dire que vous devez créer entre vous et le monde extérieur des barrières destinées à vous protéger de leur influence, au risque de devenir comme eux. Par exemple, vous pouvez prendre vos distances. Si cela n’est pas possible, vous devez créer une aura, un conditionnement mental qui vous empêche de devenir comme eux, et c’est là que les mantras entrent en jeu.
Le mantra vous veut du bien
Si vous avez bien choisi, vous allez constater des progrès immédiats. Par exemple, vous atteindrez plus rapidement vos objectifs ou vous serez plus fréquemment dans un état de bien-être. Le mantra canalise votre potentiel d’énergie et vous empêche donc de vous disperser. La principale cause de problème n’est pas le manque d’énergie, mais plutôt la mauvaise allocation de votre capital énergétique. Le mantra peut être utilisé dans toutes les situations de la vie quotidienne pour vous aider à relever des défis.
Utilisez plusieurs mantras
Il est important d’être sensible à l’énergie qui vous anime lorsque vous utilisez un mantra. Chaque mantra est approprié dans un nombre donné de situations. Vous n’allez pas utiliser le même mantra, a priori, quand vous travaillez, par exemple, que lorsque vous allez coucher vos enfants.
Faites l’essai
Le mantra ne coûte rien, il est invisible et vous pouvez l’expérimenter sans que personne ne le sache. C’est pourquoi essayez dès aujourd’hui de trouver un mantra qui vous emmène dans une certaine direction et essayez de le répéter pendant plusieurs heures afin d’en mesurer les effets. Si le résultat ne vous plaît pas, changez de mantra jusqu’à trouver celui qui vous convient le mieux. Dans tous les cas, le mantra devrait agir sur vous presque instantanément, donc il est inutile de vouloir s’obstiner ou de s’appesantir si vous n’observez aucun changement.
Le mantra vous guide
Étant donné que le mantra vous projette dans une certaine dimension, il est judicieux de bien le choisir. Le mantra ne fait que relever et accentuer une énergie déjà présente en vous. Si vous manquez d’inspiration, voici quelques exemples parmi lesquels vous pourrez choisir votre mantra :
- Amour
- Je donne le meilleur de moi-même
- Quoi qu’il se passe, j’avance à cœur ouvert
- Énergie
- Force et honneur
- Courage et volonté
- Je fais de mon mieux tout le temps
- etc.
