Trata cada día como una oportunidad para acercarte a tu ser superior. Puedes llegar a ser valioso para muchas personas si has dedicado tiempo y energía a desarrollar hábitos muy arraigados. La mayoría de los cultos dedican un día semanal a Dios. ¿Por qué no hacer lo mismo con otros días de la semana para otras actividades?
Puedes ser tu propio héroe, y depende de ti elegir los atributos. Veamos la semana de alguien que ha elegido poner la espiritualidad en el centro de su vida.
- El camino espiritual
Lunes: dedicado al ayuno de agua
Martes: dedicado a la meditación
Miércoles: práctica de la acción desinteresada (karma yoga)
Jueves: dedicado al silencio total o parcial
Viernes: orientado al estudio de textos espirituales
Sábado: escribir sobre las reflexiones que hayan surgido durante la semana
Domingo: oración
Hay un número infinito de combinaciones ya que hay un número infinito de vidas en las que pensar. La ventaja de dedicar una tarea concreta cada día es que se le da más fuerza y puede llegar a formar parte de nosotros.
Veamos algunos ejemplos de posibles actividades para diferentes trayectorias vitales.
- correr 10 kilómetros (para un atleta de alto nivel)
- leer artículos de investigación (un investigador)
- escribir 3000 palabras (un escritor)
- dibujar durante 8 horas (un arquitecto)
- ir a museos o buscar la belleza en la naturaleza (un artista)
- llamar a los miembros de la familia (un cabeza de familia)
- y así sucesivamente.
