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10 consejos para levantarse 10 veces antes

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El tiempo es uno de los elementos esenciales del tríptico de la productividad: tiempo, energía y concentración. Levantarse más temprano significa ahorrar tiempo, por lo que puede aumentar tu productividad, pero ten cuidado de no descuidar los otros dos elementos de este tríptico. 1. Acuéstese más temprano la noche anterior No hay ningún secreto, el cuerpo necesita dormir entre 7…

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La satisfacción como palanca de la productividad

satisfaction

El pensamiento imperante nos invita a tener constantemente presente una forma de insatisfacción para hacer siempre más. Aunque esta mentalidad es buena a corto plazo, creo que es perjudicial a largo plazo. El propósito de la productividad es liberar más tiempo para hacer lo que te gusta, así que ¿qué sentido tiene cultivar la insatisfacción? Es importante establecer objetivos ambiciosos…

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¿Qué hábitos de claridad tienes a diario?

clarté

Vivir sin distracciones es un reto. Hoy, más que nunca, se requiere nuestra atención para cosas a veces triviales, a veces inquietantes. Trabajar o simplemente vivir sin distracciones es una habilidad que se está perfeccionando. Dado que todo está hecho para distraernos (teléfonos, publicidad de todo tipo, etc.), es más que necesario recablear nuestro cerebro para que sea menos sensible…

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Es necesario un cierto grado de incertidumbre para progresar

incertitude

Luchar contra la comodidad extrema para seguir siendo productivo La comodidad extrema que todos buscamos puede ser nuestro mayor enemigo cuando se trata de la productividad. Fomenta la superficialidad y la no urgencia. Para contrarrestar estas carencias, es necesario volver a una cierta incertidumbre e incluso, en algunos casos, a la precariedad. Un cierto grado de precariedad crea urgencia y,…

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Tus hábitos te definen

habitudes

Lo que hacemos cada día, lo convertimos con el tiempo. Somos lo que hacemos. Una sola acción en un día es insignificante. Lo que tiene impacto es la repetición. Si no estás satisfecho con tus resultados y, en definitiva, con la vida que tienes, puede ser porque tus hábitos son perjudiciales. Mírate a ti mismo, todos los días. ¿En qué…

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Luchar solo a la espera de refuerzos como los habitantes de una ciudad sitiada

combattre

Resistir y ganar No nos damos cuenta de lo necesario que es unir fuerzas con personas que comparten los mismos deseos que nosotros. Si no tenemos un poco de cuidado a la hora de elegir a nuestros compañeros de viaje, acabamos haciendo otros planes. Mantener la amistad implica necesariamente compartir deseos y aspiraciones. Esto es natural y ayuda a crear…

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