Plaidoyer pour le bonheur ou apprendre à être heureux selon la voie bouddhiste. Nous vivons dans un monde qui semble-t-il, est bien plus confortable qu’il ne l’a jamais été. Pourtant, malgré ce constat, on découvre qu’il y a toujours autant de gens malheureux voire même plus qu’avant. Comment élucider cette énigme ? Matthieu Ricard nous donne un élément de réponse…
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Epictète Philosophe stoïcien (50-vers 130). Il fut esclave phrygien emmené à Rome, il étudia la philosophie et enseigna avant d’être banni par Domitien.Son enseignement a été consigné par Arrien dans les Entretiens et le Manuel. “Applique-toi donc à ce que tu peux.” “C’est le fait d’un ignorant d’accuser les autres de ses propres échecs ; celui qui a commencé de…
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Si vous n’êtes pas heureux, c’est parce que vous n’avez pas fait quelque chose aujourd’hui qui donne un sens à votre journée. Par conséquent, vous devez d’abord déterminer clairement ce qui a du sens dans votre vie, puis ajouter des valeurs à votre journée. Quelles pourraient être ces fleurs significatives de votre journée ? Il peut s’agir de faire un…
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Il n’est pas nécessaire de se réfugier au sommet d’une montagne pour apprécier le calme et la sérénité. Pour trouver la paix, il faut d’abord mettre en sourdine le bruit que nous entretenons dans notre esprit. La technologie Il ne vous aura pas échappé que la technologie est la principale cause de distraction dans nos…
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Le livre de la méditation sans fioritures, le guide d’un scientifique sur le pouvoir de la méditation, de Steven Laureys Les mérites de la méditation sont nombreux. Celle-ci permet de recâbler notre cerveau, de réduire le stress et en fin de compte rend plus heureux. Une grande partie de notre activité cérébrale actuelle est héritée de nos lointains ancêtres qui…
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Je vous préviens je n’ai pas de réponse claire, il existe des professionnels pour ça. On peut néanmoins explorer ensemble quelques pistes. Tout d’abord, il est bon de rappeler que nous pensons le plus souvent pour limiter notre souffrance psychique. Il existe différents mécanismes qui sont mis en place par notre cerveau et qui servent à trouver un chemin détourné…
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Il est parfois difficile de remonter la pente. On se sent pris dans une spirale qui nous tire sans cesse vers le bas malgré nos efforts démesurés pour s’en sortir. Comment faire lorsque ce qui nous entoure a un effet négatif sur notre vie ? Faut-il persévérer dans une voie si elle ne semble aller nulle part ? Avant toute…
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3 objets astraux pour 3 niveaux de conscience Si on y réfléchit bien, nous nous comportons tous un peu comme des astres à un moment donné : tantôt soleil, tantôt lune, tantôt trou noir. S’améliorer chaque jour, c’est prendre pour modèle le soleil. Le trou noir Le trou noir absorbe toute la matière et la lumière qui croisent son chemin.…
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Il existe deux types de plantes, celles qui survivent malgré un environnement défavorable et celles qui disparaissent. Celles qui arrivent à grandir malgré des contraintes ne sont plus tout à fait les mêmes que ce que leur patrimoine génétique avait programmé pour elles. Cela explique les mutations génétiques par la suite. A l’inverse, les plantes qui ne survivent pas, n’ont…
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Les maux contemporains prennent partiellement leur source dans le mal-être ou la haine de soi. Résoudre l’énigme de la dépression ou de la perte de sens contribuerait nécessairement à un bien commun. Être bien avec soi implique de ne pas se fuir soi-même. La volonté d’être toujours occupé, affairé à la moindre tâche qui augmenterait notre productivité est symptomatique de…
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