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Être heureux c’est limiter ses désirs

Pour être heureux, il faut apprendre simplement à être dit la sagesse bouddhiste. Éviter le piège de la triangulation du désir Le plus souvent, on désire ce que les gens désirent. C’est avant tout par souci d’appartenance qu’on achète des objets coûteux. On veut appartenir à un groupe, alors on cherche à obtenir ce que les membres de ce groupe…

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L’audimat intime : le fléau du XXIe siècle ?

Ce que les réseaux sociaux ont permis, c’est de démocratiser l’accès à la célébrité. Ce faisant, ils ont changé notre rapport à notre personne. Ainsi, nous ne sommes plus tout à fait l’individu que nous étions au quotidien, mais nous sommes aussi un être virtuel, a fortiori public. En quoi cela peut-il devenir un problème ? La nécessité de vouloir…

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Nous devons souffrir l’une ou l’autre chose : la douleur de la discipline ou la douleur du regret. Jim Rohn

On se méprend, je crois, quand il s’agit de bien-être car il en existe deux formes. Le faux bien-être Tout d’abord commençons par une chimère… Ce “bien-être” est celui que l’on consomme tous les jours. Il est accessible très facilement, à portée de clic, il demande peu d’efforts pour être obtenu. Il nous est servi le plus souvent sur des…

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Produire et s’épanouir sont-ils antinomiques ?

À première vue, la productivité se construit au détriment de notre épanouissement. Atteindre des objectifs élevés implique de sacrifier son temps personnel pour se consacrer pleinement à ses efforts. Il existe pourtant des différences culturelles importantes entre les pays en ce qui concerne le travail et entre les époques. Très tôt en Europe, chez les Grecs particulièrement, le travail n’était…

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Travailler mieux devrait vous bénéficier à vous et pas aux autres

Les journées de travail restent les mêmes malgré une augmentation constante de la productivité au cours des dernières décennies. Les salaires augmentent mais pas dans les mêmes proportions que la productivité des employés. Les gains de productivité remplissent davantage les poches des détenteurs de capitaux plutôt que celles des employés. Autrement dit, on travaille de manière de plus en plus…

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Comment faire du sport quand on n’a pas le temps d’en faire ?

L’exercice physique est un enjeu sanitaire de premier plan même si beaucoup en sous-estiment les bienfaits. Le sport est notre allié pour la vie lorsqu’il s’agit de santé. Bien entendu, pas n’importe quel sport et pas dans n’importe quelle condition. Certains sports peuvent en effet être mauvais à long terme pour les articulations et d’autres causes des dommages irréversibles sur…

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