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Cultiver les trois dimensions de l’être

qualités

L’esprit (l’intellect), le cœur et la volonté (les tripes) Le bien-être résulte d’un sublime équilibre que l’on cultive soit par des habitudes saines, soit par un entourage favorable pour le développer. Notre nature humaine nous oblige à explorer les diverses dimensions de notre être. Le désordre apparaît lorsqu’on a négligé une ou plusieurs dimensions de ce qui nous rend humains.…

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Des idées pour aujourd’hui

Choisissez votre environnement, choisissez qui vous êtes Nous sommes l’environnement dans lequel nous évoluons. Avez-vous vu un poisson clown ou 2000 mètres de profondeur ? Ça n’existe pas. Un poisson clown, pour qu’il donne le meilleur de lui-même, il doit vivre dans des eaux chaudes remplies de coraux et d’anémones de mer. Sa beauté, c’est son environnement qui l’a rendu…

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4 conseils pour être plus positif

conseils pour être plus positif

Conseils pour être plus positif, des idées à méditer. Changez votre regard sur le monde en utilisant la force sincère du compliment N’avez-vous jamais cette impression de vous lever le matin et d’être de mauvaise humeur ou tout simplement pas d’une humeur particulièrement positive ? Comme tout objet qui se met en mouvement, la bonne humeur a besoin d’une force…

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Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard

Plaidoyer pour le bonheur

Plaidoyer pour le bonheur ou apprendre à être heureux selon la voie bouddhiste. Nous vivons dans un monde qui semble-t-il, est bien plus confortable qu’il ne l’a jamais été. Pourtant, malgré ce constat, on découvre qu’il y a toujours autant de gens malheureux voire même plus qu’avant. Comment élucider cette énigme ? Matthieu Ricard nous donne un élément de réponse…

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Apprendre à être sage et heureux avec Epictète et Platon

Epictète Philosophe stoïcien (50-vers 130). Il fut esclave phrygien emmené à Rome, il étudia la philosophie et enseigna avant d’être banni par Domitien.Son enseignement a été consigné par Arrien dans les Entretiens et le Manuel. “Applique-toi donc à ce que tu peux.” “C’est le fait d’un ignorant d’accuser les autres de ses propres échecs ; celui qui a commencé de…

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Résumé de comment trouver la paix dans un monde bruyant de Prem Rawat

Résumé de comment trouver la paix dans un monde bruyant de Prem Rawat

    Il n’est pas nécessaire de se réfugier au sommet d’une montagne pour apprécier le calme et la sérénité. Pour trouver la paix, il faut d’abord mettre en sourdine le bruit que nous entretenons dans notre esprit.      La technologie    Il ne vous aura pas échappé que la technologie est la principale cause de distraction dans nos…

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Des livres pour se sentir mieux 

Le livre de la méditation sans fioritures, le guide d’un scientifique sur le pouvoir de la méditation, de Steven Laureys Les mérites de la méditation sont nombreux. Celle-ci permet de recâbler notre cerveau, de réduire le stress et en fin de compte rend plus heureux. Une grande partie de notre activité cérébrale actuelle est héritée de nos lointains ancêtres qui…

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