Epictète Philosophe stoïcien (50-vers 130). Il fut esclave phrygien emmené à Rome, il étudia la philosophie et enseigna avant d’être banni par Domitien.Son enseignement a été consigné par Arrien dans les Entretiens et le Manuel. “Applique-toi donc à ce que tu peux.” “C’est le fait d’un ignorant d’accuser les autres de ses propres échecs ; celui qui a commencé de…
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Si vous n’êtes pas heureux, c’est parce que vous n’avez pas fait quelque chose aujourd’hui qui donne un sens à votre journée. Par conséquent, vous devez d’abord déterminer clairement ce qui a du sens dans votre vie, puis ajouter des valeurs à votre journée. Quelles pourraient être ces fleurs significatives de votre journée ? Il peut s’agir de faire un…
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Nous sommes tous à un moment donné au carrefour de notre vie et où il nous faut faire un choix cornélien qui nous oriente dans une direction ou dans une autre. Ce peut être le choix de nos études, la carrière que l’on souhaite embrasser, l’endroit où l’on veut vivre ou encore la personne avec laquelle on désire passer le…
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Comment bien vivre étant donné qu’on meurt Chaque seconde qui s’écoule nous rapproche vers l’issue inéluctable qu’est la mort. Celle-ci nous apparaît comme lointaine, pourtant elle avance bien à grands pas sans qu’on s’en rende compte. Comment bien profiter de chaque instant pour ne pas avoir l’impression de perdre son temps ? Pour que le chemin de la vie se…
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S’il est nécessaire d’avoir une certaine stabilité et une forme de routine au quotidien, celles-ci ne devraient pas aller à l’encontre de l’idée de créativité. Pourquoi cultiver la créativité dans sa vie ? La créativité n’est simplement que la conséquence d’avoir gardé un esprit ouvert pour qu’il puisse faire entrer de nouvelles idées. La créativité est associée également au progrès…
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Se regarder avec distance Nous pensons la plupart du temps en mode automatique. Notre cerveau est le fruit de nombreux conditionnements qui remontent à l’enfance et à l’éducation que l’on a reçue. Au-delà de ce conditionnement, nous avons tendance à suivre les mêmes chemins de pensée de manière à agir rapidement. Si l’efficacité est une valeur appréciée elle peut nous…
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Avez-vous échoué parce que vous avez trop écouté les autres ? L’animal social que nous sommes est ainsi fait, il a besoin de créer du lien avec un groupe, une communauté afin de recevoir de la sécurité, de l’amour et même une raison de vivre. Compte tenu de notre dépendance vis-à-vis des groupes humains, il est difficile de dire que…
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S’il y a un auteur qui a su se démarquer en abordant de manière différente la thématique du risque, c’est bien Nassim Taleb. Au travers de ses précédents ouvrages, l’ancien trader arrive à expliquer dans un style accessible au public des concepts qui ont trait à la finance ou à la dimension de hasard en général. Intéressons-nous aujourd’hui à quatre…
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Il n’est pas nécessaire de se réfugier au sommet d’une montagne pour apprécier le calme et la sérénité. Pour trouver la paix, il faut d’abord mettre en sourdine le bruit que nous entretenons dans notre esprit. La technologie Il ne vous aura pas échappé que la technologie est la principale cause de distraction dans nos…
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Le livre de la méditation sans fioritures, le guide d’un scientifique sur le pouvoir de la méditation, de Steven Laureys Les mérites de la méditation sont nombreux. Celle-ci permet de recâbler notre cerveau, de réduire le stress et en fin de compte rend plus heureux. Une grande partie de notre activité cérébrale actuelle est héritée de nos lointains ancêtres qui…
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