Un livre n’est pas nécessairement l’œuvre d’une pensée noble bien que ce soit le fruit d’un travail fait dans la solitude et dans un état psychologique qui peut être quelque peu méditatif. Un livre est l’expression d’une pensée, d’un avis, d’une réflexion sur un thème particulier. De même qu’une parole dite peut être méprisable, il en va de même pour…
+
Les impératifs de sécurité sanitaire et les possibilités qu’offre aujourd’hui la technologie ont rendu possible la mise en place de solution de traçage destinées à surveiller les contacts entre les citoyens. Faut-il se réjouir d’une telle prouesse ? Tout d’abord, réfléchissons ensemble aux problèmes et aux avantages qu’impliquent de tels systèmes. Les questions que soulèvent les applications de traçage sont…
+
Un condensé du livre d’Elisabeth Blackburn et Elissa Epel, The Telomere Effect Comprendre les mécanismes du vieillissement et les utiliser à son profit, tel est la vocation de ce livre. La structure de nos cellules conditionne le vieillissement Les cellules de notre corps se régénèrent fréquemment afin de nous maintenir en bonne condition. Cependant, certaines d’entre elles ne peuvent se…
+
Un condensé du livre de Dan Harris, 10% happier Comment réduire son stress, devenir plus calme et satisfait tout en étant maintenant sa productivité ? C’est en quelque sorte la question à laquelle Dan Harris tente de répondre dans son livre. Combien de fois vous êtes-vous senti submergé par vos émotions ? Tellement dominé par elles, que vous en êtes…
+
Dans son ouvrage “Weekend Effect”, Katrina Onstad revient sur l’importance de soigner ses week-ends, pourquoi et comment. Le livre dresse le constat de l’interminable intrusion du travail dans tous les moments “libres” de notre vie. La frontière entre travail et vie personnelle n’est pas souvent bien établie. Pour lutter contre ce phénomène, l’auteure propose 3 clés de compréhension : Prendre…
+
par Edward Le citron est un agrume sympathique à la couleur vive, pourtant sous ses aspects insignifiants, il regorge de bienfaits que je m’apprête à vous révéler. En voici une liste non exhaustive : Aide à la digestion : consommé sous forme de limonade ou dans des plats, le citron apporte une aide précieuse à votre système digestif en permettant…
+