L’habitude forme le caractère et le caractère votre destinée. Soyez sûr que vos habitudes conditionnent la qualité de votre vie et bien plus encore. Ci-après 9 conseils pour faire d’une tâche une habitude quotidienne. 66 jours : le temps moyen pour acquérir une habitude Sachez que la règle des 21 jours n’est pas la norme. En effet, il n’existe qu’une minorité…
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La différence entre qui vous êtes et qui vous voulez être réside dans ce que vous faites. Charles Duhigg “Le pouvoir des habitudes” aide à comprendre pourquoi les habitudes sont la clé de tout c’est-à-dire en quoi elles impactent notre vie, notre travail et nos relations. Les idées principales du livre sont les suivantes : Les habitudes sont conditionnées par…
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Pourquoi et comment se lever très tôt le matin ? Le livre de Michael Lombardi “The 5 AM Club” répond en détails à cette question dont voici les éléments les plus saillants : Il n’y a rien de tel que de se lever tôt le matin, de prendre le temps de profiter de la journée qui commence avant d’aller au…
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