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La période est difficile, utilisons-la pour nous améliorer

subir

Chaque époque est marquée par une crise de plus ou moins grande amplitude. Nos prédécesseurs ont dû faire face aux guerres, nos successeurs seront très certainement au pied du mur et subiront de plein fouet les conséquences du changement climatique dans sa forme la plus immédiate et journalière. Nous sommes en quelque sorte une génération de transition, et à ce…

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Soyez un tremplin pour le monde

tremplin

L’idée de séparation nous fait peur, surtout lorsqu’on n’en a pas été à l’origine. Il n’est pas grave de ne plus se revoir, que ce soit en amitié ou en amour, c’est souvent le signe qu’une leçon a été apprise, l’autre souhaite en apprendre d’autres.  Nous avons des trajectoires de vie différentes, mais c’est aussi pour cette raison qu’on vient…

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Être sensible dans un monde qui ne l’est pas

rise

Comment faire pour gérer au quotidien ces dizaines de micro-agressions que l’on reçoit ? Ces petites piques lancées par des inconnus, ces regards acerbes, ces mots critiques prononcés au hasard d’une rencontre sapent notre énergie jusqu’à se sentir submergés. Sommes-nous condamnés à suivre cette tendance et à notre tour devenir toxiques pour autrui ? Faut-il se résigner à se laisser…

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Quels sont les alluvions de nos vies ?

destinée

Notre passage sur terre est court, très court, et ce en dépit du fait que l’on atteigne l’âge d’un centenaire. Nous faisons partie d’une chaîne de transmission à laquelle on n’a pas nécessairement choisi d’adhérer : notre naissance s’inscrit dans une logique plurimillénaire d’héritage d’une culture, d’un patrimoine génétique et tant d’autres choses auxquelles nous sommes invités à collaborer.  Quelles…

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Comptons nos bénédictions

benediction

Les circonstances défavorables de la vie nous amènent à voir le verre à moitié vide alors même que nos bénédictions sont bien souvent plus nombreuses que nos malheurs. Il suffit simplement d’ouvrir les yeux ou simplement de regarder au bon endroit. Le cerveau est câblé de façon à s’adapter aux bonnes comme aux mauvaises situations. Cette faculté d’habituation est parfois…

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Combattre l’anxiété par le verbe faire

faire

Nous vivons tous une période de doute et de questionnement. Lorsque des idées négatives se répètent dans notre tête, nous avons l’impression d’étouffer. Le manque de contrôle que l’on peut expérimenter est souvent la source de terribles frustrations. Comment mettre un terme à cette impression ? Sommes-nous condamnés à la dépression ?  Il y a toujours un moyen de chasser…

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Cherchez une place où vous ne sentirez plus le besoin de vous comparer

à sa place

L’envie, la jalousie sont l’expression d’une insatisfaction qui traduisent un mécontentement par rapport à ce que l’on fait dans notre vie. Si on est vraiment satisfait de là on l’on se trouve, on devrait ressentir de la joie quand on entend parler de la réussite des autres.  Ce sentiment de comparaison que l’on peut cultiver tout au long de notre…

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