Todos tenemos una reserva de amor que se expresa indiscriminadamente en nuestro nacimiento. Esto se conoce comúnmente como la pureza o inocencia de los niños. ¿Cómo es que a veces perdemos esa reserva de bondad y compasión que se nos proporciona cuando nacemos? La primera respuesta a esto es nuestra educación: se nos enseña a entrenar bien nuestras cabezas, pero…
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Invertir en el autoconocimiento y la mejora de sí mismo Muchas relaciones están condenadas al fracaso incluso antes de empezar, ya que los individuos carecen de madurez, lo que les lleva a la inconsistencia y al extravío. El conocimiento de sí mismo es la base de la relación con los demás. Si sabemos quiénes somos, podremos elegir a quién queremos…
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La crisis de identidad que afecta a los treintañeros no es más que la búsqueda de una vida coherente con sus propios valores. Las elecciones de la razón que hacemos a los veinte años (durante nuestros estudios) sólo están ahí para posponer el momento ineludible de la búsqueda de la autenticidad que corresponderá a lo que llamamos las elecciones del…
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Las rupturas amorosas nunca son fáciles. Sin embargo, son una fuente inagotable de enseñanzas. El dolor puede ser un buen consejero. Por eso podemos aprender mucho sobre quiénes somos y quiénes podríamos ser, pero necesitamos tomarnos el tiempo para aprender las lecciones de la separación. Sirven de guía, nos obligan a enmendarnos, a encontrar la verdad dentro de nosotros, a…
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La relación de pareja es un desafío, el primero de los cuales es el cuestionamiento de nuestras formas de pensar y actuar. Un compañero pone el dedo en la llaga de lo que se puede mejorar, al menos desde su punto de vista. Esto explica por qué la vida de pareja no es fácil en el día a día. Además,…
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Parece que todos tenemos un radar listo para detectar las fallas de otros. Es una tendencia humana, quizás vemos el vaso medio vacío demasiado a menudo. Aunque esta propensión a ver los vicios en otros es fuerte, ¿cómo puede esto ayudarnos a progresar? Hay dos maneras de reaccionar a los defectos que percibimos en otros. La primera es simplemente observar…
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¿Qué es lo difícil? ¿Deberíamos encarnarlo en nuestra vida diaria? Se nos enseña a ser amables con los demás, a ser educados, es decir, a pulir nuestros bordes ásperos que podrían ser afilados y herir a los demás. Sin embargo, la vida está llena de molestias y de individuos que no necesariamente quieren cosas buenas para nosotros. ¿Deberíamos ser amables,…
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Hay dos tipos de familias, las que se apoyan y dependen unas de otras, y otras que dependen de la ingeniosidad de su descendencia, así que sepa a cuál pertenece. Tus padres pueden haberte enviado mensajes contradictorios: te dicen que siempre puedes contar con ellos cuando las cosas van mal, pero cuando eso sucede, se escapan y te dejan en…
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Saber cómo recurrir al boxeo y a las estrategias de defensa de los animales Cuando interactuamos con los demás, se nos presentan tres experiencias que podrían clasificarse simplemente como positivas, neutras o negativas. A menudo salimos de una experiencia negativa afectados por una experiencia negativa y vigorizados por una positiva. Un problema puede surgir cuando nos enfrentamos repetidamente a personas…
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Por qué no deberías temer a tu “equipaje” No hay nada más aterrador que imaginar la experiencia traumática de una persona a la que conoces, ya sea un amigo o un ser querido. La idea de que una persona haya tenido un pasado doloroso nos hace sentir frío en la espalda y a menudo nos repele. La idea es que…
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