Pour être heureux, il faut apprendre simplement à être dit la sagesse bouddhiste. Éviter le piège de la triangulation du désir Le plus souvent, on désire ce que les gens désirent. C’est avant tout par souci d’appartenance qu’on achète des objets coûteux. On veut appartenir à un groupe, alors on cherche à obtenir ce que les membres de ce groupe…
+
Ne cherchez pas à être heureux, soyez bon et ensuite vous deviendrez heureux Tout le monde veut être heureux mais peu de gens le sont vraiment. Le piège de l’approche directe La plupart des gens croient que le bonheur est une cible qu’on peut attendre directement. La course à la richesse et aux plaisirs est l’illustration de cela. La satisfaction…
+
Ce que les réseaux sociaux ont permis, c’est de démocratiser l’accès à la célébrité. Ce faisant, ils ont changé notre rapport à notre personne. Ainsi, nous ne sommes plus tout à fait l’individu que nous étions au quotidien, mais nous sommes aussi un être virtuel, a fortiori public. En quoi cela peut-il devenir un problème ? La nécessité de vouloir…
+
Vous allez mourir un jour. C’est une réalité que vous ne pouvez pas ignorer, même si tout le monde vit comme s’il était immortel. L’âme est permanente, même si vous vieillissez, votre âme reste la même, elle ne peut être entachée que par vos actions. Imaginez maintenant que vous avez 95 ans. La plupart de vos amis sont décédés. Vos…
+
On se méprend, je crois, quand il s’agit de bien-être car il en existe deux formes. Le faux bien-être Tout d’abord commençons par une chimère… Ce “bien-être” est celui que l’on consomme tous les jours. Il est accessible très facilement, à portée de clic, il demande peu d’efforts pour être obtenu. Il nous est servi le plus souvent sur des…
+
Un bon indicateur nous permettant de savoir si une personne est bonne est sa propension à pouvoir ressentir de la culpabilité. Quelqu’un dépourvu de scrupules est en général égoïste et malveillant. Il y a du bon donc à ressentir de la culpabilité. De même, la culpabilité est une émotion tellement désagréable qu’elle nous pousse le plus souvent à bien agir…
+
Le bonheur, ce n’est pas de faire ce que l’on aime mais c’est aimer ce que l’on fait. Rien de vraiment important ne s’acquiert sans temps ni effort. D’autre part, on apprend à aimer quelque chose par la répétition. La discipline comme acquisition de compétences On aime faire en général ce dans quoi nous sommes bons. Mais pour acquérir de…
+
À première vue, la productivité se construit au détriment de notre épanouissement. Atteindre des objectifs élevés implique de sacrifier son temps personnel pour se consacrer pleinement à ses efforts. Il existe pourtant des différences culturelles importantes entre les pays en ce qui concerne le travail et entre les époques. Très tôt en Europe, chez les Grecs particulièrement, le travail n’était…
+
Les journées de travail restent les mêmes malgré une augmentation constante de la productivité au cours des dernières décennies. Les salaires augmentent mais pas dans les mêmes proportions que la productivité des employés. Les gains de productivité remplissent davantage les poches des détenteurs de capitaux plutôt que celles des employés. Autrement dit, on travaille de manière de plus en plus…
+
L’exercice physique est un enjeu sanitaire de premier plan même si beaucoup en sous-estiment les bienfaits. Le sport est notre allié pour la vie lorsqu’il s’agit de santé. Bien entendu, pas n’importe quel sport et pas dans n’importe quelle condition. Certains sports peuvent en effet être mauvais à long terme pour les articulations et d’autres causes des dommages irréversibles sur…
+