La souffrance morale prend souvent racine dans le regard sévère que l’on porte sur soi-même. Le bonheur, en miroir, dépend intrinsèquement de notre propre estime. Dès lors, la clé de la félicité résiderait dans la culture du bien. Ce dernier étant indissociable de la vertu, c’est en élevant nos qualités d’âme que nous pourrons prétendre à un bonheur durable. La…
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Ce qui nous empêche d’être heureux, c’est le fait de se sentir victime de son environnement et d’interpréter les aléas du quotidien comme des entraves à notre bien-être ou à notre bonheur. En soi, cette perspective est pour le moins réactive : nous réagissons positivement ou négativement à ce que nous vivons au quotidien. En somme, notre bonheur est majoritairement…
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La disparition de la mort de notre quotidien La vie déraisonnable commence à partir du moment où la mort a totalement disparu de notre quotidien, de telle sorte qu’elle devienne une réalité alternative, se transformant en un mirage, un concept vague et éthéré. Cette vision est erronée et pourtant, elle est entretenue massivement par la culture populaire qui se veut…
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Pour être heureux, il faut apprendre simplement à être dit la sagesse bouddhiste. Éviter le piège de la triangulation du désir Le plus souvent, on désire ce que les gens désirent. C’est avant tout par souci d’appartenance qu’on achète des objets coûteux. On veut appartenir à un groupe, alors on cherche à obtenir ce que les membres de ce groupe…
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Ne cherchez pas à être heureux, soyez bon et ensuite vous deviendrez heureux Tout le monde veut être heureux mais peu de gens le sont vraiment. Le piège de l’approche directe La plupart des gens croient que le bonheur est une cible qu’on peut attendre directement. La course à la richesse et aux plaisirs est l’illustration de cela. La satisfaction…
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Ce que les réseaux sociaux ont permis, c’est de démocratiser l’accès à la célébrité. Ce faisant, ils ont changé notre rapport à notre personne. Ainsi, nous ne sommes plus tout à fait l’individu que nous étions au quotidien, mais nous sommes aussi un être virtuel, a fortiori public. En quoi cela peut-il devenir un problème ? La nécessité de vouloir…
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Vous allez mourir un jour. C’est une réalité que vous ne pouvez pas ignorer, même si tout le monde vit comme s’il était immortel. L’âme est permanente, même si vous vieillissez, votre âme reste la même, elle ne peut être entachée que par vos actions. Imaginez maintenant que vous avez 95 ans. La plupart de vos amis sont décédés. Vos…
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On se méprend, je crois, quand il s’agit de bien-être car il en existe deux formes. Le faux bien-être Tout d’abord commençons par une chimère… Ce “bien-être” est celui que l’on consomme tous les jours. Il est accessible très facilement, à portée de clic, il demande peu d’efforts pour être obtenu. Il nous est servi le plus souvent sur des…
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Un bon indicateur nous permettant de savoir si une personne est bonne est sa propension à pouvoir ressentir de la culpabilité. Quelqu’un dépourvu de scrupules est en général égoïste et malveillant. Il y a du bon donc à ressentir de la culpabilité. De même, la culpabilité est une émotion tellement désagréable qu’elle nous pousse le plus souvent à bien agir…
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Le bonheur, ce n’est pas de faire ce que l’on aime mais c’est aimer ce que l’on fait. Rien de vraiment important ne s’acquiert sans temps ni effort. D’autre part, on apprend à aimer quelque chose par la répétition. La discipline comme acquisition de compétences On aime faire en général ce dans quoi nous sommes bons. Mais pour acquérir de…
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