Quoi de plus important que d’être de bonne humeur ? Que faire alors lorsque nous ne pouvons pas toujours avoir le moral au top ? De même que pour améliorer sa santé financière on est parfois obligé de quantifier soigneusement ses dépenses, l’humeur réponds aux mêmes mécanismes. En effet, suivre avec une assiduité et précision l’état de notre humeur contribue…
+
Ce que vous choisissez de ne pas faire est aussi important que ce que vous choisissez de faire. Steeve Jobs Plus que tout, vous vous devriez nous concentrer sur ce qui vous importe le plus. Pour savoir ce dont il s’agit, il suffit de faire une liste de 10 objectifs que vous souhaitez atteindre. Parmi les 10 éléments de cette…
+
par www.e-ostadelahi.fr/ Mémoires Autobiographiques de Benjamin Franklin. D’après la traduction de F. Lancelot Bruxelles, 1856 (2e éd., Paris, Librairie centrale, 1866, p. 122–136)] Tempérance (ou Sobriété) “Ne mangez pas jusqu’au point d’en être appesanti, ne buvez pas jusqu’à ce que votre tête en soit affectée.” Silence “Ne parlez que de ce qui peut être utile aux autres ou à vous-même,…
+
par Léo Babauta, traduction et synthèse de son article issu de zenhabits.net La plupart de nos difficultés pourraient être résolues par une pratique simple, qui peut nous procurer une joie profonde.Et elle est simple : S’entraîner à regarder la vie avec l’esprit novice Qu’est-ce que l’esprit novice ? C’est de laisser tomber nos attentes et nos idées préconçues, et de…
+
Se trouver des excuses est souvent ce qui conduit à ne pas poursuive et donc ne pas réaliser ses rêves. Voici 3 fausses excuses dont il faut se débarrasser une bonne fois pour toutes. 1. Vous n’avez pas d’argent Sachez que la majorité des personnes les plus aisées, le sont devenues par la force de leur travail, de leur sens…
+