Un atleta no es un cuerpo, es sobre todo una mente formada por el rigor y la disciplina forjados a lo largo de los años. Lo que distingue a un deportista de élite de un aficionado reside sobre todo en el corazón y la cabeza. El hábito de entrenar repetidamente con un determinado nivel de exigencia tiene el efecto de…
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El trabajo tiene una función primordial en nuestras sociedades. Es el símbolo de nuestra integración y a veces nuestra razón de vivir. En este contexto, sería absurdo alegar pereza, que es todo lo contrario a este valor. Sin embargo, hay sabiduría y quizás incluso nobleza en ello, veamos por qué. El trabajo es un esfuerzo consciente que uno produce para…
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El amor, en el sentido cristiano, es la expresión de una emanación, una vibración que sale del interior y se proyecta hacia el exterior. Es sobre todo un nivel de conciencia que no depende en absoluto del objeto del amor. Así, si elegimos vivir según el amor cristiano, debemos amar indistintamente a los seres que se cruzan en nuestro camino,…
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El desarrollo personal consiste en mejorarnos a nosotros mismos y cambiar nuestra relación con el mundo. La idea es aprovechar las experiencias de otros para ahorrar tiempo en nuestro aprendizaje. El otro ya no es un enemigo o un rival, al contrario, se convierte en una fuente de conocimiento y esto, sea cual sea el individuo. No los miramos como…
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Nuestros cerebros funcionan en cierto modo como un ordenador: rinden menos cuando tienen varias aplicaciones funcionando en segundo plano. ¿Cuáles son estas aplicaciones? ¿Cómo afectan a nuestra eficiencia diaria? Son pensamientos más o menos conscientes. Cuando intentamos hacer varias cosas a la vez, interferimos con nuestra concentración. Del mismo modo, si pensamos en un problema que no hemos resuelto, se…
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Un grupo es eficiente cuando permite una rápida ejecución de una o varias tareas específicas. Saber realizar un gran número de acciones implica la necesidad de establecer automatismos. Los retrasos en el trabajo suelen estar relacionados con problemas psicológicos. Un grupo de personas que tiene una gran cohesión, no tiene dificultades para concentrarse con cuerpo y alma en su trabajo.…
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Proyectamos nuestra vida en relación con los demás, y esto está ligado principalmente a nuestra necesidad de seguridad. Pero, ¿es asegurarse de que siempre estamos en la norma la mejor garantía para un futuro brillante? El mimetismo que caracteriza a nuestra especie no es malo en sí mismo: promueve la cohesión social y refuerza nuestro sentido de pertenencia. Sin embargo,…
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Rechazar una determinada idea de rendimiento en una era de destrucción creativa El mandato de ser útil, es decir, de hacer una contribución cuantificable en una sociedad productivista, pesa mucho sobre nuestros hombros. Esta relación de mercancía que todos tenemos con la comunidad en la que vivimos a veces me perturba. ¿Soy simplemente un engranaje en una máquina diseñada para…
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Carta a algunas personas que conocí, en la calle, en el metro, etc. Querida señora, querido señor, No te conozco y tú tampoco me conoces, sin embargo, en tus ojos, todo parece decir lo contrario. No me miras completamente a los ojos, pero observas todos mis movimientos. Al menor paso o gesto por mi parte, te aferras a tu bolsa…
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Abrir nuestras perspectivas aceptando la idea de estar equivocados Nuestro ego está formado para que veamos el mundo desde nuestra única perspectiva. Vivimos con la íntima convicción de que la verdad está de nuestra parte por el simple hecho de experimentar una realidad a través del filtro de nuestra subjetividad. ¿Cómo podemos cambiar nuestra forma de pensar para acceder a…
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