El desarrollo personal consiste en mejorarnos a nosotros mismos y cambiar nuestra relación con el mundo. La idea es aprovechar las experiencias de otros para ahorrar tiempo en nuestro aprendizaje. El otro ya no es un enemigo o un rival, al contrario, se convierte en una fuente de conocimiento y esto, sea cual sea el individuo. No los miramos como…
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Nuestros cerebros funcionan en cierto modo como un ordenador: rinden menos cuando tienen varias aplicaciones funcionando en segundo plano. ¿Cuáles son estas aplicaciones? ¿Cómo afectan a nuestra eficiencia diaria? Son pensamientos más o menos conscientes. Cuando intentamos hacer varias cosas a la vez, interferimos con nuestra concentración. Del mismo modo, si pensamos en un problema que no hemos resuelto, se…
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Un grupo es eficiente cuando permite una rápida ejecución de una o varias tareas específicas. Saber realizar un gran número de acciones implica la necesidad de establecer automatismos. Los retrasos en el trabajo suelen estar relacionados con problemas psicológicos. Un grupo de personas que tiene una gran cohesión, no tiene dificultades para concentrarse con cuerpo y alma en su trabajo.…
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Proyectamos nuestra vida en relación con los demás, y esto está ligado principalmente a nuestra necesidad de seguridad. Pero, ¿es asegurarse de que siempre estamos en la norma la mejor garantía para un futuro brillante? El mimetismo que caracteriza a nuestra especie no es malo en sí mismo: promueve la cohesión social y refuerza nuestro sentido de pertenencia. Sin embargo,…
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Rechazar una determinada idea de rendimiento en una era de destrucción creativa El mandato de ser útil, es decir, de hacer una contribución cuantificable en una sociedad productivista, pesa mucho sobre nuestros hombros. Esta relación de mercancía que todos tenemos con la comunidad en la que vivimos a veces me perturba. ¿Soy simplemente un engranaje en una máquina diseñada para…
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Carta a algunas personas que conocí, en la calle, en el metro, etc. Querida señora, querido señor, No te conozco y tú tampoco me conoces, sin embargo, en tus ojos, todo parece decir lo contrario. No me miras completamente a los ojos, pero observas todos mis movimientos. Al menor paso o gesto por mi parte, te aferras a tu bolsa…
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Abrir nuestras perspectivas aceptando la idea de estar equivocados Nuestro ego está formado para que veamos el mundo desde nuestra única perspectiva. Vivimos con la íntima convicción de que la verdad está de nuestra parte por el simple hecho de experimentar una realidad a través del filtro de nuestra subjetividad. ¿Cómo podemos cambiar nuestra forma de pensar para acceder a…
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Cada época está marcada por una crisis de distinta magnitud. Nuestros predecesores han tenido que enfrentarse a guerras, nuestros sucesores se verán con toda seguridad entre la espada y la pared y soportarán las consecuencias del cambio climático en su forma más inmediata y cotidiana. Somos una especie de generación de transición, y como tal tenemos un papel que desempeñar.…
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La idea de la separación nos asusta, sobre todo cuando no la hemos empezado nosotros. No importa si no nos volvemos a ver, ya sea en la amistad o en el amor, a menudo es una señal de que se ha aprendido una lección, el otro quiere aprender más. Tenemos trayectorias vitales diferentes, pero también por eso llegamos a encontrarnos…
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¿Cómo podemos gestionar a diario estas decenas de microagresiones que recibimos? Esas pequeñas púas lanzadas por los desconocidos, esas miradas afiladas, esas palabras críticas pronunciadas al azar durante un encuentro minan nuestra energía hasta el punto de sentirnos abrumados. ¿Estamos condenados a seguir esta tendencia y convertirnos a su vez en tóxicos para los demás? ¿Debemos resignarnos a dejarnos contaminar?…
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