La pratique acharnée : la loi des grands

La réalisation réside dans la pratique, Buddha

La pratique, encore et toujours…

Vous avez envie de rejoindre l’élite dans un domaine particulier ?

Le vôtre peut-être ? Pourquoi ne pas s’inspirer des recettes qui ont fait leurs preuves plutôt que de rechercher des raccourcis à tout prix ?

La pratique dure et assidue, voilà la clef des maîtres dans chaque discipline. Vous êtes surpris ? A l’heure où l’on cherche tout, tout de suite, cette recette semble être à contre courant. Pourtant, les vrais progrès sont incrémentaux et non spectaculaires. Voyez combien le mot progrès ressemble à progressif. Tâchez de vous astreindre diligemment dans votre discipline. Faite du travail dur et concentré une habitude. Observez ces quelques idées et suggestions destinées à vous permettre d’atteindre l’excellence dans le domaine que vous aurez choisi :

• La loi de 10 000 heures : selon le psychologue suédois K. Anders Ericsson, il faut 10 000 heures de pratique pour devenir expert dans un domaine, quel qu’il soit (musique, sport, langue, sciences etc.). Gardez ce chiffre en tête car il vous aidera à fournir le meilleur de vous même chaque jour afin d’atteindre ce numéro clef. Pour vous donner une idée, 10 000 heures représentent 100 heures par semaine pendant deux ans, week-ends compris. Cette intensité semble difficilement réalisable, alors vous pouvez aussi vous fixer comme rythme 50 heures par semaine pendant quatre ans voire 25 heures pendant 8 ans etc.
• Gardez en permanence votre objectif principal afin d’éviter les distractions et restez concentré : écrivez votre objectif et rendez-le lisible un peu partout dans espace de travail si besoin
• Trouvez-vous des maîtres : cherchez ceux qui excellent déjà dans votre domaine et inspirez-vous-en. Lisez leurs travaux, leur biographie, imprégnez-vous de leur esprit afin de tirer le meilleur de vous-même
• Créez une routine d’excellence qui vous permette de fournir la plus grande quantité de travail quotidiennement et dans le meilleures conditions