Un mantra es una palabra o frase que se repite, originalmente en la tradición hindú, para desarrollar las habilidades espirituales de uno. El mantra dirige, o al menos canaliza, tu energía en una dirección para superar niveles de energía más bajos o bloqueos. ¿Cómo puedes usar mantras en tu beneficio?
El mantra es una forma simple y poderosa de dar dirección a tu vida. Puedes usar simplemente una palabra o frase en tu lengua materna para inspirarte, como “coraje”. Cuando dices esta palabra, debes sentir un cambio de vibración dentro de ti, lo que más a menudo te impulsa a actuar. Al usar un mantra que podría describirse como secular, puedes acelerar tu cambio y crear una dinámica positiva.
Tu entorno te influye. Las personas con las que interactúas a diario pueden retrasarte o acelerarte. Cuando estás con personas lentas o sin ambición, puedes volverte lento y sin ambición a su vez. ¿Qué significa esto? Significa que necesitas crear barreras entre tú y el mundo exterior para protegerte de su influencia, de lo contrario, corres el riesgo de volverte como ellos. Por ejemplo, puedes distanciarte. Si esto no es posible, necesitas crear un aura, un condicionamiento mental que te impida volverte como ellos, y aquí es donde entran en juego los mantras.
Si eliges bien, verás un progreso inmediato. Por ejemplo, alcanzarás tus metas más rápidamente o estarás en un estado de bienestar con más frecuencia. El mantra canaliza tu potencial energético y, por lo tanto, te impide dispersarte. El principal problema no es la falta de energía, sino más bien la mala asignación de tu capital energético. El mantra puede usarse en todas las situaciones de la vida diaria para ayudarte a enfrentar desafíos.
Es importante ser sensible a la energía que te anima cuando usas un mantra. Cada mantra es apropiado en un número determinado de situaciones. No es probable que uses el mismo mantra cuando estás trabajando, por ejemplo, que cuando estás acostando a tus hijos.
El mantra no cuesta nada, es invisible y puedes experimentar con él sin que nadie lo sepa. Por eso, intenta hoy encontrar un mantra que te lleve en una cierta dirección y trata de repetirlo durante varias horas para medir sus efectos. Si no te gusta el resultado, cambia el mantra hasta que encuentres el que mejor se adapte a ti. En cualquier caso, el mantra debería actuar en ti casi instantáneamente, por lo que no tiene sentido insistir o detenerse en él si no ves ningún cambio.
Dado que el mantra te proyecta en una cierta dimensión, es sabio elegirlo bien. El mantra solo eleva y acentúa una energía ya presente en ti. Si te falta inspiración, aquí tienes algunos ejemplos entre los que puedes elegir tu mantra:
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