Categories: Bienestar - Salud

Construir su vida, un hábito a la vez

Nuestra vida es como una casa en construcción. A veces es la fontanería, a veces los cimientos, a veces el cableado y el aislamiento. Como estamos en construcción y, por tanto, inacabados, tenemos la sensación de vivir en el caos. Sin embargo, si tomamos las cosas en un cierto orden, podemos encontrar cierta coherencia e incluso armonía. No podemos estar verdaderamente equilibrados en todos los aspectos de nuestra vida al mismo tiempo. Sin embargo, a lo largo de un periodo de tiempo más largo podemos lograr el equilibrio en todas las dimensiones de la vida, al menos si somos cuidadosos (cf. Las estaciones de la vida).

El hábito corresponde a cada obra de nuestra casa. Si empiezo por los cimientos y me concentro sólo en eso, al cabo de un tiempo habré terminado esa parte y podré seguir adelante. Lo mismo ocurre con los hábitos. Si los hacemos con diligencia e intensidad durante un periodo de tiempo suficientemente largo, los habremos adquirido. Así se convertirán en parte de nosotros y podremos pasar a otras cosas más adelante.

Cuanto más tiempo pase, más habremos desarrollado una disciplina que se expresará en los diferentes aspectos de nuestra vida.
Al final, cuanto más envejecemos, más elaborada y completa es nuestra casa, aunque pueda estar un poco anticuada. Por eso es aconsejable hacer un mantenimiento periódico, es decir, reevaluar y corregir las distintas dimensiones para no caer en la ruina por negligencia.

Edward

Entradas recientes

Las personas que más apreciamos suelen ser aquellas que han desarrollado los mecanismos de defensa psicológicos más maduros

Existen muchas formas de enfrentarse a nuestros demonios internos. Algunas personas logran superarlos, pero terminan…

3 días ago

En el mundo actual, un verdadero sentido de libertad a menudo proviene del anonimato

Cuando observas de cerca las vidas de las personas más admiradas—estrellas de cine, atletas, figuras…

2 semanas ago

Escucha a tus padres sobre psicología o religión, pero no sobre economía o trabajo

Hay cosas que son intemporales y otras que, por el contrario, cambian con cada generación.…

3 semanas ago

Ser auténtico en un mundo falso es un acto de rebelión

No es fácil ser uno mismo, y el mundo laboral es el primer lugar donde…

1 mes ago

¿Cómo elevar tu energía cada día?

Lo que nos impide ser felices es sentirnos víctimas de nuestro entorno e interpretar los…

1 mes ago

El deporte no suele ser una actividad holística

¿Por qué la gente tiene dificultades para encontrar sentido en lo que hace? ¿No será…

1 mes ago