Bien-être et Santé

Tout texte n’est pas bon à lire

Un livre n’est pas nécessairement l’œuvre d’une pensée noble bien que ce soit le fruit d’un travail fait dans la…

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Faut-il se laisser traquer ?

Les impératifs de sécurité sanitaire et les possibilités qu’offre aujourd’hui la technologie ont rendu possible la mise en place de…

5 ans ago

L’effet Télomère

 Un condensé du livre d'Elisabeth Blackburn et Elissa Epel, The Telomere Effect Comprendre les mécanismes du vieillissement et les utiliser…

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Méditation : 10 % plus heureux ?

Un condensé du livre de Dan Harris, 10% happier Comment réduire son stress, devenir plus calme et satisfait tout en…

7 ans ago

L’effet week-end

Dans son ouvrage "Weekend Effect", Katrina Onstad revient sur l'importance de soigner ses week-ends, pourquoi et comment. Le livre dresse…

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Les 5 super-pouvoirs du citron

par Edward Le citron est un agrume sympathique à la couleur vive, pourtant sous ses aspects insignifiants, il regorge de…

7 ans ago