Un ingrédient fondamental du bonheur, et même pouvant se suffire à lui-même serait le progrès qu’il soit réel ou supposé, c’est-à-dire l’impression qu’on s’améliore dans l’une des dimensions de notre existence. Le fait de sentir une amélioration nous donne confiance et nous fait porter un regard positif sur l’avenir. Sans progrès, on peut difficilement se maintenir optimiste. Les possibilités de…
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Un condensé du livre de Michael Greger et de Gene Stone, “How no to die ?”, Comment ne pas mourir ? Trucs et astuces alimentaires pour tous ceux qui veulent vivre en meilleure santé Certains aliments ont des fonctions préventives et curatives à l’égard des maladies. Une alimentation médiocre est la cause principale des morts prématurées La viande, les produits…
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Du col bleu au hoodie Vous avez sans doute constaté que nous sommes en plein chamboulement économique, l’emploi en est plus particulièrement affecté. Nous vivons la destruction créatrice à grande échelle: 85% des emplois de 2030 n’existent pas aujourd’hui(1). Quelles sont les implications d’un tel rebattement de cartes ? Analysons ensemble les changements futurs à prévoir et en quoi ils…
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Pour beaucoup d’entre nous réussir sa vie consiste à gravir une à une les marches de la pyramide de Maslow. La sécurité physique étant remplacée par la sécurité matérielle qui elle-même est substituée par la sécurité affective et ainsi de suite. Que faire lorsqu’on reste bloqué à l’un de ces échelons ? Sommes-nous condamnés à ressasser le constat amer de…
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Marc Aurèle, qualifié d’empereur philosophe était l’homme le plus puissant du monde en 161 après Jésus Christ puisque l’empire romain à la tête duquel il se trouve est à son apogée. Bien que résolument doté d’un pouvoir immense, ses questionnements et réflexions font de lui une personne profondément sensible à la condition humaine. S’étant rapproché du stoïcisme grec par ses…
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… surtout si vous avez des responsabilités Le mot humilier vient du latin humus qui signifie “sol”. S’humilier consisterait à garder les pieds sur terre sinon du moins à garder la tête sur les épaules. Lorsqu’on manque d’humilité, on se déconnecte en quelque sorte du monde réel, on peut devenir méprisant et a fortiori méprisable. Pourquoi est-ce si important de…
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Pour résoudre un problème, il n’est pas rare qu’on ait recours au même type de solution. Nous fonctionnons bien souvent comme un mécanicien muni d’un seul tournevis pour réparer les objets qui se présentent à lui : nous voulons rafistoler quelque chose avec le seul outil dont nous pensons disposer. Avec une telle approche, il n’est pas surprenant de constater…
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Faisons-nous bon usage de notre temps ? C’est peut-être la question qu’on se pose le plus souvent. Voici une manière différente de répondre à ce problème. Plutôt que de vouloir faire de chaque seconde de votre vie un moment d’optimisation, contentez-vous de faire une chose grandiose chaque jour. Pourquoi cela ? Parce que la sensation que produit une telle réalisation…
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La raréfaction d’une denrée Dans une société d’opulence, la dernière chose à laquelle on ait accès, c’est la gratitude. Comment expliquer ce paradoxe ? Est-ce le fait de posséder qui nous rend otage de nos propres possessions ? Ou bien est-ce que l’idéologie consumériste est incompatible avec la gratitude car elle induit une satiété ingrate ? Gratitude = bonheur ?…
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Leçons de krav maga appliquées à la vie réelle. Les arts de la guerre nous apprennent la vie. La vie, nous enseigne l’art de la guerre. Il y a des savoirs qu’on se contenterait bien de cantonner à l’entraînement, savoir se défendre d’une attaque physique en fait partie. Mais comme vous le savez, c’est quand on est le mieux préparé…
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